smaakontwikkeling

Smaakontwikkeling gaat stap voor stap. Het is belangrijk nieuwe gerechten met regelmaat aan te bieden. Het duurt wel een keer of tien voordat kinderen een nieuwe smaak waarderen. Dring geen eten op. Je mag ze wel stimuleren als een kind slecht eet bij de maaltijden. Leer een kind dat het iets wat het echt niet lekker vindt ook niet volledig hoeft op te eten. Maar dat er wél altijd iets geproefd moet worden van alles wat er op tafel komt. Eén hapje. Dat kan verrassende momenten opleveren. 
Als ze niet veel eten, geef dan ook weinig tussendoor. Tussendoortjes belemmeren de eetlust tijdens de maaltijd.